あなたは何かをする時、計画を立てていますか？

多くの成功者が、この質問に対して「YES」と答えています。

実際、大きな目標を達成したいと思うなら、漠然と「やってみよう」と思うだけでは不十分です。

しかし、「計画を立てるのが大切」とは言っても、具体的にどうすればいいのかわからない方もいるのではないでしょうか？
そこで、今回は多くの成功者が実践している計画法についてご説明していきます。

【逆算思考とは？】

目標を達成する時に役に立つのが「逆算思考」です。

簡単に言うと「達成したいもの」から逆算して計画を立てていく方法です。

具体的にご説明していきますね。

ステップ１：目標をあげていく

まずは目標をいくつか考えてみましょう。

仕事以外にも、家庭や趣味、恋愛など、プライベートな目標もどんどんあげて行ってくださいね。

計画を達成するためにも、まずはゴールを設定していきましょう。

ステップ２：目標を達成している「状況」をイメージする

ステップ1で考えた目標を達成した状況を考えてみてください。

・今の仕事で、この役職についている
・憧れのブランド品を買えた
・収入が〇〇円になった
・転職して充実した毎日を送っている

など、出来るだけ具体的に考えてみてください。

目標が叶った状況をイメージすることで、モチベーションのアップに役立ちます。

ステップ３：それぞれの目標の達成レベルを細かく分ける

大きな目標を一気に達成しようとすると、疲れてしまい心が折れてしまいます。

登山で例えると、いきなり山頂を目指すと、道のりが果てしなく感じてしまいますよね。
しかし、2合目→3合目→4合目と言うように、細かく目的地を設定すれば、山頂への道がぐっと楽に感じます。

目標達成も同じで、いきなり大きな目標を達成するのではなく、その目標を細分化して、少しずつ達成していきましょう。

例えば今より収入をあげたいなら、

資格をとるために、一日〇〇時間勉強する
↓
資格試験に合格する
↓
資格を活かせる環境に身を置く

などです。

ステップ４：目標達成の期限を決める

「いつ達成しても大丈夫」と考えると、どうしてもサボり癖が出てしまいます。

ステップ3で目標を細分化した後は、それぞれの目標を「いつまでに」達成するか？を考えましょう。
先ほどの「収入をあげる」を例にすれば、

・一ヶ月後までに、テキストの〇〇ページまで勉強を終える
・三ヶ月後までに、資格試験に合格する
・半年後までに、今の仕事環境を変える

などです。

計画とやるべきことを考えたら、後は期限を厳守して、行動に移していきましょう。

漠然と「何をやるのか」をイメージするより、出来るだけ具体的にイメージし、
達成した未来をしっかりとイメージすることで、モチベーションを維持していきましょう。

まとめ

今回は逆算思考の取り組み方について解説をさせていただきました。

逆算思考のステップをまとめると下記の通りです。

ステップ１：目標をあげていく

ステップ２：目標を達成している「状況」をイメージする

ステップ３：それぞれの目標の達成レベルを細かく分ける

ステップ４：目標達成の期限を決める

何かしら達成したい目標がある際にこの逆算思考を取り入れると、スムーズに目標に向けて行動をすることができるので、ぜひ活用してみてください。